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Adeline KAMENI

Coach santé & bien-être 

Pour retrouver l’équilibre dont vous avez besoin

Conseil | Accompagnement | Formation

Qui suis-je?

Bienvenue,

 

C’est avec plaisir que je vous invite à retrouver l’équilibre dont vous avez besoin. 

 

Coach santé & bien-être, je suis une professionnelle de l’écoute et de l’accompagnement au changement. 

 

Assistante sociale de formation, puis, sophrologue, hypnothérapeute et coach certifiée. J’interviens lorsque, vous souhaitez reprendre votre vie en main, renouer avec votre être véritable, vos valeurs profondes, briser les schémas répétitifs négatifs, développer votre potentiel, générer de nouveaux comportements ou, porter un nouveau regard sur vous-même et sur votre environnement.

 

L’accompagnement est un art que je pratique depuis vingt ans en entreprise, dans le milieu associatif, et dans les établissements publics ou j’ai occupé des postes d’assistante sociale de terrain, puis des fonctions d’encadrement et de direction.

 

Mon accompagnement sera bienveillant, pragmatique, soutenant et efficace.

 

Si vous constatez que le stress, l’anxiété, l’insomnie, la peur, le manque de confiance et le doute s’est infiltré insidieusement dans votre existence au point de vous faire vivre un déséquilibre sur le plan physique, mental ou émotionnel. Je serai à vos côtés pour cheminer vers une harmonie et un équilibre durable.

 

Certifiée, soutenue par mes valeurs d'écoute, de respect et de coopération. Mon accompagnement respecte votre équilibre. Il vous amène à développer connaissance de soi, confiance, sérénité et autonomie pour demeurer, quelles que soient les circonstances, des êtres debout, vivants et épanouis. 

 

J’interviens également en entreprise auprès des équipes sur les thématiques de la Qualité de Vie au Travail. 

 

Prêt (e), pour retrouver l’équilibre dont vous avez besoin. 

 

Informations & Rendez-vous

07.68.24.98.15

adelinekameni@gmail.com 

www.doctolib.fr/hypnotherapeute/dunkerque/adeline-kameni

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Mon accompagnement est intégratif. Il s’appuie sur des disciplines éprouvées : la Sophrologie Caycédienne, la communication ericksonienne (hypnose), la Programmation Neurolinguistique (PNL), l’Analyse Transactionnelle(AT), l’Intelligence Emotionnelle (IE), la Communication NonViolente.

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SOPHROLOGIE

 « La sophrologie est la pédagogie du bonheur »

                                                                 A. Caycédo

 

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle  de connaissance de soi. Composée de techniques de relaxation, de visualisation, d’activation corporelle au moyen de la respiration. Elle a pour fonction d’aider chacun à aborder plus harmonieusement possible les difficultés de l’existence (changement, stress, anxiété, maladie, deuil, séparation,…)

 

Prendre conscience, agir, apprendre à relâcher la pression, à se prémunir ou à vaincre le stress, renouer avec le bien-être physique, mental et émotionnel c’est ce que vous propose la Sophrologie Caycédienne.

Mes domaines d’intervention ?

 

  • Gestion du stress, 

  • Prévention du burnout,

  • Troubles du sommeil,

  • Confiance en soi,

  • Préparation mentale : entretien professionnel, concours, examens, opérations… 

  • Epreuves de la vie : deuil, perte d'emploi, divorce

 

J’interviens en entreprise dans le cadre des risques psychosociaux et pour la Qualité de Vie au Travail (QVT). 

HYPNOSE & THERAPIE BREVE

Le terme « hypnose » vient du mot grec « hupnoein » qui signifie endormir et cela même si on ne dort pas pendant une séance d’hypnose.

L’hypnose fait référence à un état modifié de conscience également appelé « transe », au cours duquel l’individu est dans un état qui se trouve entre l’état de veille et l’état de sommeil. 

 

Cette technique de développement personnel fait partie des outils de thérapie brève au sens qu'elle permet de trouver des solutions à des problèmatiques plus rapidement car elle offre l'avantage de se concentrer sur le "comment changer" plutôt que le "pourquoi je suis comme ça".

Néanmoins, en dépit des nombreux bienfaits et solutions qu'elle apporte, il est important de souligner ici que ce n'est pas une baguette magique

 

Mes domaines d’interventions :

 

  • L'arrêt du tabac : libérez-vous du tabac en seulement 2 séances 

  • L’amincissement, la gestion du poids 

  • Les dépendances 

  • Les angoisses ou les états anxieux  

  • Les phobies

  • Le contrôle de la douleur (chronique)

  • Les troubles du sommeil

  • Le deuil 

  • Le stress 

  • Les blocages 

  • Les chocs émotionnels

  • Les troubles psychosomatiques

  • la préparation mentale : examens scolaires ou médicaux, entretien, permis de conduire, prise de poste, ...

  • confiance en soi

  • Les croyances limitantes

   ... Pour favoriser votre autonomie, je vous forme sur demande à l’auto-hypnose.

COACHING

"Si tu veux changer le monde, commence par toi-même."

Gandhi.

 

 

Le coaching est un processus durant lequel, un coach accompagne une personne ou une équipe afin de lui permettre de développer ses aptitudes, à atteindre ses objectifs ou à réussir les changements désirés.

 

Pourquoi bénéficier d’un coaching ?

 

A quoi sert le coaching ? en quoi cela peut-il m’aider ? 

Un coach vous accompagne à sortir de l’impasse.

Lorsque votre situation actuelle ne vous convient plus, mais que vous ne savez pas bien ce que vous voudriez à la place. Si vous savez ce que vous voudriez à la place, mais vous ne savez pas comment y parvenir, le coaching va vous permettre :

D’atteindre vos objectifs en un temps défini,

Bénéficier d’un cadre sécurisant pour avancer,

S’engager dans un processus d’accompagnement ou la responsabilité est partagé (entre le coach et le coaché)

Découvrir les ressources existantes et en acquérir de nouvelles pour atteindre votre objectif

Elargir votre vision sur la situation 

Réussir…

 

Pour vous permettre d’avoir une meilleure lisibilité de mes interventions, mon métier de coach se décline en 2 pôles : celui de coach santé et celui de coach équilibre & bien-être

 

 

Pourquoi un coach santé ?

 

La santé va au-delà des questions de maladie physique. 

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), « la santé est un état de complet bien-être, mental et social, qui ne consiste pas seulement en l’absence de maladies ou d’infirmité. » 

 

Lorsque la maladie est là, la vie s’en trouve bouleverser sur les plans personnels et professionnels. Dès lors, la présence d’un coach santé s’avère utile pour traverser cette période constituée d’épreuves douloureuses.

 

Le coaching santé est une spécialisation du métier de coach.

Le coach santé est un professionnel de l’accompagnement spécialisé dans la maladie. 

Il vous aide à gérer, à mieux vivre et à traverser cette période difficile. C’est également une personne sensibilisée à la maladie pour l’avoir elle-même vécue où avoir accompagnée une personne très proche. 

C’est avant tout et comme cela est mon cas, un coach certifié (RNCP niveau1), formé pour vous accompagner à faire les « petits pas » dont vous avez besoin pour installer apaisement et sérénité dans votre quotidien.

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Adeline KAMENI
Sophrologue - Hypnothérapeute - Coach certifiée - Consultant Produits

L'instant suspendu "Dunkerque" 
1 Boulevard Trystram  59240 Dunkerque
L'instant suspendu "Douai"
35 Rue Fleury Proust 59500 Douai
07 68 24 98 15
contact@adelinekameni.com
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SALON DU BIEN-ÊTRE DES HAUTS DE FRANCE

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